Tag: Faszien

Pilates Workshop – Center Yourself 18.02.18 – 18.03.18

Beim Pilates-Training werden zentrale Muskeln angespannt, andere Muskeln dagegen entspannt. Die Übungen sehen oft unspektakulär auf, haben aber meist eine schnelle und nachhaltige Wirkung auf die Muskeln – vor allem auf die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und den Beckenboden.

FASZIEN YOGA WORKSHOP – Sonntag 11.03.18

Wenn du dir Leichtigkeit verschaffen und deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, bist du bei diesem Workshop genau richtig. Dieser Workshop eignet sich für alle Personen !