Faszien Yoga Workshop – Sonntag 17.02.19

Im Faszien Yoga werden wir uns sanft bewegen und das Bindegewebe mit Hilfe von Rollen wieder lockern.

Konzentriert bei bewusster Atmung ausgeführte Bewegungsabläufe erhöhen die Elastizität und Federkraft. Geschmeidige Faszien nehmen der Muskulatur viel Belastung ab. In der Folge steigt die körperliche Leistungsfähigkeit.

Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.
Im Faszien Yoga bewegen wir den Körper in verschiedene Winkel. Mit der Faszien Rolle werden die Faszien stimuliert und Verklebungen gelöst.

KOSTEN: 25€ bis zum 07.02.19, danach 28€, begrenzte Plätze für 10 TN

Beginn: 10.30 bis 12.00 Uhr

Ort: Physio Nadine Homoth, Heuweg 66, 15566 Schöneiche

Bitte melde dich per E-Mail an unter info@danielle-gernandt.de, Namaste Danielle