Category: Seminare / Workshops

Peace around the clock 01. März 2019

Jeder, der den Weg der Erkenntnis und des Lichtes in seinem Leben wählt um diesen zu gehen, ist herzlich eingeladen an diesem Abend mit uns zu sein.

Faszien Yoga Workshop – Sonntag 17.02.19

Im Faszien Yoga werden wir uns sanft bewegen und das Bindegewebe mit Hilfe von Rollen wieder lockern. Konzentriert bei bewusster Atmung ausgeführte Bewegungsabläufe erhöhen die Elastizität und Federkraft. Geschmeidige Faszien nehmen der Muskulatur viel Belastung ab. In der Folge steigt die körperliche Leistungsfähigkeit. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.Im Faszien …

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Yoga & Pilates für deine Mitte – schwungvoll ins neue Jahr! Sonntag 27.01.19

Sonntag 27.01.19 10.30 – 12.00 Uhr Erlebe in diesem Yoga Pilates Workshop die tiefe Wirksamkeit von Pilates und Yoga Asanas als ein umfassendes Körpertraining für eine Stärkung der Muskeln in der Körpermitte an Bauch, Rücken und Becken. Wir lassen unsere Faszien geschmeidig werden und bringen den ganzen Körper wieder in Schwung. Für einen kraftvollen und …

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Yoga für den Rücken – Workshop 13. 01.2019

Yoga ist die perfekte Bewegungsform, um den Rücken zu stärken, Verspannungen zu beseitigen und Rückenschmerzen zu lindern.