Tag: Faszien Yoga

Faszien Yoga Workshop – Sonntag 17.02.19

Im Faszien Yoga werden wir uns sanft bewegen und das Bindegewebe mit Hilfe von Rollen wieder lockern. Konzentriert bei bewusster Atmung ausgeführte Bewegungsabläufe erhöhen die Elastizität und Federkraft. Geschmeidige Faszien nehmen der Muskulatur viel Belastung ab. In der Folge steigt die körperliche Leistungsfähigkeit. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.Im Faszien …

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