Tag: Pilateskurs Friedrichshagen

Yoga meets Pilates Workshop 29.09.2019

In diesem Workshop verbinden wir Elemente aus dem Pilates mit Yoga. „Pilates“: Kräftigung der Körpermitte In diesem Workshop kräftigen wir gezielt die Körpermitte (Core), die Bauch-, Rücken-, Becken- und Beckenbodenmuskulatur; in einer kraftvollen und dynamischen Abfolge (Vinyasa-Style), die Deine Energie und Deine inneren Kräfte zum Kochen bringt, unterstützt von verschiedenen Hilfsmitteln. Dieser „Yoga meets Pilates“ …

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