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Yogareisen

Yoga Retreats 2018

Yoga, Wellnes & Spa Yoga Retreat 09.11. – 11.11.2018  Golfhotel Balmer See – Usedom

Dieses Yoga Retreat bietet dir eine wunderbare Gelegenheit, den rasenden Alltag hinter dir zu lassen und dich mit neuer Energie aufzutanken und zu energetisieren. Die Yogapraxis findet zweimal täglich statt und ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Dich erwartet ein Wochenende voller Entspannung, Vinyasa Flow Yoga, Pranayama, Meditation mit Danielle! Energetisierend, empathisch, klar vermittelt und voller Humor.

Deine Auszeit im Herbst, um tief in dich einzutauchen! 
80,00 € im Doppelzimmer bei Doppelbelegung / pro Nacht / 40,00€ p.P. inkl Frühstück, 70,00 € im EZ

Kosten Yogaprogramm: 150 € / 2,5 Tage bis zum 09.09.18  Frühbucher, ab 10.09.18 170€

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Anreise: Freitag / Abreise Sonntagmittag

mehr Informationen findest du hier: http://www.golfhotel-usedom.de/de/hotel/

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4 Tage Yoga Fasten Retreat in Dierhagen (5 Sterne Ferienhaus) mit Danielle

22.11.18 – 25.11.18

Dieses Yoga-Retreat lädt dich ein zu entschleunigen, das hinter dir liegende Jahr Revue passieren zu lassen und dich innerlich zu klären. Du erhältst die Möglichkeit, dich physisch, mental und emotional neu auszurichten und so deine ganz eigene Balance zu finden, um kraftvoll in das neue Jahr zu starten.

Das Meer und die Natur rings um Dierhagen an der Ostsee sind Balsam für die Seele. In einem ruhigen, behaglichen Feriendomizil unmittelbar am Strand mit exquisitem Wohlfühlfaktor (5* Haus) erwarten dich vier Tage Yogapraxis Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Meditation und Pranayama mit Danielle Gernandt begleitet von einer sanften Fasten Reinigungskur.

Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente. (Hippokrates | 460-370 v.Chr.)

Normalerweise wenden wir eine Menge Energie für den Verdauungsprozess. Gönnt man dem Verdauungssystem eine Pause, so wird diese Energie für die geistige Entwicklung und zur Selbstheilung freigesetzt.

Yogis fasten in erster Linie um Geist und Sinne zu kontrollieren, aber auch um den Körper zu reinigen und zu verjüngen. Die tägliche Praxis von Asanas und Atemübungen lösen die angesammelten Giftstoffe und schwemmen sie aus dem Körper aus. Eine der bedeutendsten Wirkungen ist dabei die Stärkung unser körpereigenen Abwehrkräfte.

Während des Retreats stelle ich dir verschiedene Reinigungstechniken vor, die wir auch während des Retreats anwenden. Wie nehmen uns Zeit für Meditation, Kirtan singen und Stille in der Natur.

Es stellt sich ein gewaltiger Energie-Schwung ein, der nicht nur die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit in die Höhe schnellen lässt, sondern auch den Gute-Laune-Pegel

Nach dem Retreat wirst du dich entspannt, klar, aufgeweckt und voller Lebenskraft fühlen!

Deine innere Einkehr im Herbst – bewusst, harmonisierend & entspannend.
Für Yogabeginner & Fortgeschrittene!

Mehr informationen findest du hier: http://strandhaus-huehnergott.de/de/

02.jpg12.jpgWeg zum Ostseestrand Dierhagen17.jpg

Wo: Dierhagen auf dem Darß Ostsee, Strandhaus Hühnergott

3 ÜN im DZ bis 10 Personen 550€ p.P. im DZ*, (* Anm.: bis 30.09.18), danach 585€ p.P. im DZ

Im Preis enthalten: alle Yogaeinheiten, Meditation, Chanten, private tägliche Saunanutzung,
Übernachtung in Doppelzimmern 5 ***** mit 3 Bädern und Whirlpoolwanne, Fastenkost und- Begleitung

Anreise: Donnerstag, Abreise Sonntagmittag; Kursdauer: 3,5 Tage

Die Teilnahme ist begrenzt auf 10 Plätze !

Bitte melde dich an bei Danielle unter info@danielle-gernandt.de